YOGA EN CLASE. 3 AÑOS B

Estamos aprendiendo a hacer Yoga en clase. Se trata de una actividad no solo física, sino también emocional, con la que nos divertimos a la par que aprendemos a controlar nuestro cuerpo, liberar tensiones, relajarnos, concentrarnos... 

Así, practicamos diferentes asanas (posturas) a través de un juego de cartas con diferentes posturas y ejercicios de relajación: EduYoga. También hacemos talleres de masajes, de respiración, o nos relajamos y desarrollamos nuestra creatividad coloreando mandalas.

¿Qué beneficios adquieren los niñ@s que practican YOGA?

Os dejamos una muestra de alguna de nuestras sesiones.