MERENDAS RICAS E SANAS!

Unha medida esencial para loitar contra o COVID é seguir unha dieta sana, por iso no noso cole, ademáis de empregar as mascarillas e o hidroxel, seguimos o calendario de merendas saudables.

Ademáis de saudable esta merenda debe ser variada, polo que si se vos rematan as ideas aquí tedes algúns exemplos de receitas ricas e sanas que ademáis poderedes elaborar cos vosos fillos convertendoos en auténticos MasterCheff!

DOCES CASEIROS

        Pan de plátano                                                Tortitas de avena

        Muffins de cabaza                                        Biscoito de castañas

             

BOCADILLOS OU APERITIVOS SALGADOS

Quesadilla de verduras con queixo                     Mini pizzas caseiras

Sándwich de ensalada de ovo                   Bocadillo de queixo e tomate

                    

APERITIVOS DE FROITAS

Brocheta de froitas arco da vella                        Collar de froitas

                            

Verme de uvas                                            Tartaletas de froitas